Explore
Login!
Sign up
ptaku
520 Followers
167 Following
Blog
Comments
Replies
Connections
Wallet
@ptaku
0
1 day ago
Czyli dawka trafiona 😆
@ptaku
0
1 day ago
Bardzo dobrze zrobiłeś 💪 Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów na świecie. I co ciekawe — działa nie tylko na mięśnie, ale też na mózg i cały układ nerwowy.…
@ptaku
0
14 days ago
Nie wygląda to źle (od strony sportowej całkiem dobrze), jedynie mógłbym się ewentualnie doczepić do regeneracji, i do dużego spadku body battery w ciągu dnia - wygląda na to, że…
@ptaku
0
15 days ago
Wrócę z pracy, to przyglądnę się temu dokładniej, ale tak na pierwszy rzut oka/ szybkie scrolowanko to nie wygląda to źle. Jak u Ciebie z dbałością o nawadnianie i elektrolity…
@ptaku
0
16 days ago
Wrzuć proszę z Garmina: 1️⃣ Podsumowanie aktywności (czas, dystans, średnia prędkość, średnie i max tętno) – 2-3 przejazdy 2️⃣ Wykres tętna z jazdy 3️⃣ Strefy tętna (% czasu…
Menu
Explore
Trade
Trade BBHO