Choose to take care of your mental health - LOH Contest week #262 / Elige cuidar tu salud mental - Concurso LOH semana #262 (eng-esp)

Hey girls!

The well-known Chinese philosopher, Confucius, once said: Choose a job you love, and you will never have to work a day in your life.

That's my way of maintaining good mental health in a world as constantly changing as the one we live in.

I'm a concert guitarist. My passion is music, and within music, concert music, of course.

But what I love to do is play the guitar. That's where Confucius and I are in sync and totally agree.

I play guitar to make a living, but I also live to play guitar. That is my vocation and reason for living (professionally speaking).

That way, I don't feel affected by the stress of working at something that doesn't make me happy. I can't imagine how it would affect me, how my mental health would suffer if I were in that situation. The other day I was talking about something similar, when I told you how I ask my students how they see themselves in the future. If they see themselves as guitarists, we continue the lessons, but if that isn't their dream... To those who don't see themselves as guitarists, I recommend that they think carefully about whether they want to continue studying guitar. Because if they don't feel good in this profession, they won't be happy studying, they won't give 100% in their performance, and they won't... Not even the best professionals will be happy.

Therefore, I believe that one of the ways we can help our mental health is by choosing to study and work in something we are passionate about, so that we can balance work and pleasure.

I also enjoy other artistic expressions. That's why I watch so much theater, movies, and dance performances, I read daily, and I join every cultural project I hear about that's happening near me.

I believe that, in Ultimately, to answer @joanstewart, art is the best way I have to respond.

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Versión en español

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Hola, chicas!

El muy conocido filósofo chino, Confucio, dijo una vez: elige un trabajo que ames y no tendrás que trabajar un solo día en la vida.
Esa es mi manera de llevar una salud mental adecuada, sana, en un mundo tan cambiante como el que vivimos.

Yo soy guitarrista concertista. Mi pasión es la música, y dentro de la música, la de concierto, por supuesto.
Pero lo que amo hacer es tocar la guitarra. Ahí es cuando Confucio y yo entramos en sincronía y estamos de acuerdo totalmente.
Yo toco la guitarra para vivir, pero también vivo para tocar la guitarra. Esa es mi vocación y razón de vivir (profesionalemente hablando.

De ese modo no me siento afectada por el estrés de trabajar en algo que no me haga feliz. No me imagino cómo me afectaría, cómo se deprimiría mi salud mental si estuviera en esta situación.
El otro día hablaba de algo similar, cuando les contaba de cómo le preguntaba a mis alumnos cómo se veían en el futuro. Si se veían como guitarristas, continuábamos las clases, pero si ese no era su sueño.
A los que no se ven como guitarristas, les recomiendo que piensen bien si desean continuar estudiando guitarra. Porque si no se sienten bien en esta profesión, no serán felices estudiando, no darán el 100% en el rendimiento y no serán felices ni los mejores profesionales.

Por tanto, creo que una de las maneras en que podamos ayudar a nuestra salud mental, es eligiendo estudiar y trabajar en algo que nos apasione, para de esa manera, poder equilibrar trabajo y placer.
También disfruto de las demás manifestaciones artísticas. Por eso veo tanto teatro, cine, espectáculos de danza, leo a diario y me uno a cuanto proyecto cultural me entere que haya cerca de mí.

Creo que, en definitiva, para responder a @joanstewart, el arte es la mejor manera que tengo para responder.