El Poder De La Lentitud y El Paso Del Tiempo (Esp-Eng)
Hola, amigos, sean bienvenidos a mi blog, soy Yeli Marín y hoy muy gustosamente me uno a la iniciativa de la comunidad, feliz de contar con un equipo muy talentoso encabezado por mi amiga @angelica7, quien semana a semana nos pone a pensar y repensar sobre diversos temas y que al final siempre nos dejan una buena reflexión.
El tema de la semana se llama "El poder de la lentitud", algo que no siempre es llevadero para muchos y más cuando en nuestro día a día vivimos con las horas bien contadas, buscando aprovechar el tiempo lo más que podamos.
El tiempo es oro, es algo que hemos escuchado a lo largo de nuestra vida y es muy cierto. La vida es un viaje con un cronómetro que no sabemos cuando se detendrá y por eso siempre buscamos desesperadamente cumplir todas nuestras metas antes de que ese cronómetro se detenga.
Hello friends, welcome to my blog, I'm Yeli Marín and today I gladly join the community initiative, happy to have a very talented team led by my friend @angelica7, who week after week makes us think and rethink about various topics and in the end always leave us a good reflection.
The theme of the week is called “The power of slowness”, something that is not always bearable for many and even more so when in our day to day we live with the hours well counted, looking to take advantage of the time as much as we can.
Time is money, is something we have heard throughout our lives and it is very true. Life is a journey with a stopwatch that we do not know when it will stop and that is why we always desperately seek to accomplish all our goals before the stopwatch stops.
Sin embargo, esas ganas de aprovechar ese tiempo pueden dejarnos al final del día muy agotados y llenos de ansiedad y lo sé porque es algo que me ha pasado con frecuencia.
Por eso muchas veces he sabido de las personas del campo quienes tienen una vida más duradera y optima, llegando a durar muchos años de vida a diferencia de los que viven en las grandes urbes y esto va de la mano con el ritmo de vida en el que vivimos.
Por eso considero que la organización y planificación de nuestro día a día es de gran ventaja para ir solucionando de forma efectiva cada uno de nuestros compromisos y tener tranquilidad.Yo, particularmente, soy del tipo de persona que le gusta tener el control y ser efectiva en mi día a día y más cuando tengo metas trazadas. Para hacerles un ejemplo, por mes del año me voy fijando una meta y hago todo lo posible por cumplirla; sin embargo, he aprendido a tener la flexibilidad conmigo misma y saber cuando debo tomar un descanso.
However, that desire to take advantage of that time can leave us at the end of the day very exhausted and full of anxiety and I know because it is something that has happened to me frequently.
That is why many times I have known of people from the countryside who have a more durable and optimal life, reaching many years of life unlike those who live in big cities and this goes hand in hand with the pace of life in which we live.
That is why I consider that the organization and planning of our day to day is of great advantage to effectively solve each of our commitments and have peace of mind, I, particularly, am the type of person who likes to be in control and be effective in my day to day and more when I have set goals. To give you an example, each month of the year I set a goal and I do my best to achieve it; however, I have learned to be flexible with myself and know when I should take a break.
Es necesario hacer pausas y disfrutar el día a día; actualmente, pese a mis ocupaciones, tengo una vida más calmada y organizada y me mantengo muy ocupada, sin dejar de lado que cuando decido un día no levantarme temprano o no salir o quedarme en casa viendo televisión puedo hacerlo.
Y es que aprendido que el tiempo no se detiene por mí, aunque me canse, aunque me estrese e incluso aunque me enferme, todo continúa su curso, y termino siendo una mínima parte en un mundo que continua su curso.
Así que he aprendido a organizarme y a tener un poco más de control de mis emociones y he sabido cuando alejarme de las cosas o personas que no suman a mi vida y esto por decisión propia.
It is necessary to pause and enjoy the day to day; nowadays, despite my occupations, I have a calmer and more organized life and I keep myself very busy, without forgetting that when I decide one day not to get up early or not to go out or stay at home watching television, I can do it.
And I have learned that time does not stop for me, even if I get tired, even if I get stressed and even if I get sick, everything continues its course, and I end up being a minimal part in a world that continues its course.
So I have learned to organize myself and to have a little more control of my emotions and I have known when to walk away from things or people that do not add to my life and this by my own decision.
He aprendido a disfrutar sin usar el celular de una piscina, del contacto con la naturaleza e incluso del silencio, siendo dueña de mi tiempo y decidiendo cuando avanzar y cuando detenerme.
Es necesario disfrutar del tiempo y darle largas a algunas cosas cuando no están en nuestro tiempo. Podemos tener la capacidad de decidir qué queremos y cómo. Somos los autores de nuestra historia y yo decido de la mano de Dios cómo escribirla.
Imágenes de Yelimarin, utilicé la aplicación Canva y el traductor DeepL.
I have learned to enjoy a swimming pool without using a cell phone, the contact with nature and even the silence, being the owner of my time and deciding when to move forward and when to stop.
It is necessary to enjoy the time and give long to some things when they are not in our time. We can have the ability to decide what we want and how. We are the authors of our story and I decide by God's hand how to write it.
Images by Yelimarin, I used the Canva application and the translator DeepL.
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Estoy trabajando en ello porque a veces me pongo ansiosa y siento que con tantas cosas que quiero hacer, no me tomo un descanso y me olvido de vivir, Sin duda, la organización es la clave. Eso de trazarme metas reales también lo estoy poniendo en práctica, aunque sea pequeñas . Gracias por tu publicación , me sentí muy identificada .
así es amiga, yo soy la mata del estrés, como decimos coloquialmente, mi mente iba a mil y sentía que todos los demás iban en cámara lenta y terminaba haciendo lo que me correspondía a mi y a los demás. Y eso desencadenó que sufriera de ansiedad, insomnio e incluso depresión. así que intenté llevar todo con un poco nás de calma, aunque en el inicio fue muy difícil y trazarme metas a corto plazo, que pudiera ver materializadas rapidamente y eso me generó tranquilidad. Por lo que entendí que todo debe ir a su ritmo y que con mayor organización puedo ser más efectiva que estresandome. Espero puedas ponerlo en practica. Un abrazo.
Gracias por su apoyo. 😆
Siempre me ha llamado la atención como las personas de antes vivían más tiempo que los de ahora. Creo que uno de los factores es la diferencia en el ritmo de vida actual y el de su etapa. Un saludo!
si, una de las diferencias de hace unos años es el nivel de ansiedad, en el campo la gente vive un ritmo más calmado y no se preocupa por cosas como lo hacemos en la ciudad, a parte son personas que comen productos muy saludables y se duermen temprano, hacen trabajo físico más que el que uno puede hacer en una computadora o pegado del celular y eso los mantiende activos. Y lo que para nosotros son vacaciones, para ellos es su día a dia.
Hola @yelimarin , excelente post.
Hay que tomarse el tiempo necesario para disfrutar de lo que acontece a nuestro alrededor, ir pausado, pero deprisa nos hace pensar en lo que realmente queremos y si hay que hacer una parada y disfrutar un 😋 🍦 hay que hacerlo sin posponerlo, eso hace que nuestra travesía sea más llevadera, adquirimos la madurez para oler que nos resta y también que nos suma, activamos las hormonas de la felicidad y el universo nos envía buenas nuevas y a vivir en bienestar.
Así es amiga, tienes razón, debemos darnos el tiempo para disfrutar de las cosas simples de la vida, desde disfrutar el silencio, de un buen café, o un rico helado, solos o acompañados, lo importante es hacerse una pausa e ir organizando nuestras ideas y planificar el incierto futuro que tenemos. Un abrazo.