RE: Movement is the cheapest therapy… and I chose running
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Consistency is the key word there. Movement is life! Glad to see you running, I hope to increase my usual running distances this year. Not sharing the optimism on Actifit though, lost faith ages ago 😁
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Hehehe actifit helps me posting more often 😅
Foi a descoberta de 2025..gostar de correr..não só pelo fisico mas mais pelo mental..
Até me inscreveram no São Silvestre daqui da ilha..é mais pequenino que os do continente mas lá fui na desportiva e foi muito giro e emocional..afinal este corpo aguenta mais coisas que podia imaginar 😋
Mesmo sem shape e sem pace e com os pés tortos..eu corro na mesma 🤣
O boost de endorfinas depois da corrida é um show. Vais ver que quando deres por ela já estás a pensar em meias maratonas! 😉