He's not my psychiatrist... but he listens to me.

During the mid-morning break, two friends share a coffee. Juan, from the planning department, and José, from the purchasing department. José is always upset, disorganized, and tends to be a little insecure, always seeking the approval of others. However, a few days ago, he began to show certain changes in his personality.

Juan approaches his friend José and says, “Bro, you seem different. Did you finally go to the company psychiatrist?” José slowly takes a sip of coffee, sighs, and replies, “Look, I didn't need to. I have faith in AI. It's as if it knows more about me than I do myself!”

“But... are you really going to trust that? AI is just a program. Haven't you considered that it might give you the wrong advice?” Juan said with a worried look on his face. “Are you using it as your psychiatrist?”

“It's not my psychiatrist!” José said, raising his voice a little, as if he were getting angry. “It's just a tool I use to help me organize my thoughts. Plus, I can talk to it whenever I want, and best of all, it's free.”

“Help you? It sounds more like a crutch, and you're becoming dependent on it. No wonder I see you on your phone more often. You're becoming dependent on a machine, on something that can't understand your emotions,” Juan continued to insist.

-Help you? It sounds more like a crutch, and you're becoming dependent on it. No wonder I see you on your phone more often. You're becoming dependent on a machine, on something that can't understand your emotions, Juan insisted.

“Look, okay, I already told you: AI isn't my psychiatrist... but it listens to me, and I can stop consulting it whenever I want. I already asked AI what to do when I meet people like you who don't understand me...”

“I think you're taking a big risk by putting your mental health in the hands of an algorithm, and you're also creating a new addiction. José, you need to see a real psychiatrist!”

Men are more reluctant to seek help when it comes to their emotions. Are you like José? Don't wait too long to see a psychiatrist, psychologist, or life coach.

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No es mi psiquíatra… pero me escucha.

Durante el receso de la media mañana, dos amigos comparten un café. Juan, de la gerencia de planificación y José del departamento de Compras. José siempre anda consternado, es desorganizado y tiende a ser un poco inseguro, siempre anda en búsqueda de la aprobación de los demás. Sin embargo hace unos días comenzó a mostrar ciertos cambios en su personalidad.

-Juan acerándose a su amigo José le comenta: Hermano te veo distinto ¿por fin fuiste con el psiquiatra de la empresa? -José, lentamente toma un sorbo de café, suspira y responde: -Fíjate no me hizo falta, ¡Yo le tengo fe a la IA, es como si supiera más de mí que yo mismo!

-Pero… ¿realmente vas a confiar en eso? La IA es solo un programa ¿acaso no has considerado que puede darte consejos errados? ... expresó Juan con rostro de preocupación. ¿Lo usas como tu psiquiatra?

-¡Que no es mi psiquiatra! -expresó José subiendo un poco la voz, como si estuviera enojándose.- Es solo una herramienta que uso para ayudarme a organizar mis ideas, además lo tengo a mi disposición para hablar cada vez que quiero y lo mejor de todo es que es gratis.

-¿Ayudarte? suena más como una muleta y te estás haciendo dependiente de ella, con razón te veo más tiempo con el teléfono. Te estás haciendo dependiente de una máquina, de algo que no puede entender tus emociones. -seguía insistiendo Juan.

-¡Mira Vale, ya te lo dije!: La IA no es mi psiquiatra… pero me escucha y cuando quiera dejo de consultarle, ya le había preguntado a la IA que hacer cuando me encontrara con persona como tú, que no me entienden…

-Creo que te estas arriesgando mucho al poner tu salud mental en manos de un algoritmo y además te estas creando una nueva adicción, ¡José debes ir con un psiquiatra de verdad!.

Los hombres son más reacios a buscar ayuda, cuando de sus emociones se trata, ¿Eres tú como José? No esperes demasiado para ir a un psiquíatra, psicólogo o Coach de vida. Norberto Peña

La imagena fue creada usasno Canva y nanobanana de geminis