Don't waste time after setting your goals / No pierdas el tiempo después de trazar tus objetivos (eng-esp)

Hey girls!

I've meticulously mapped out every goal I've had throughout my life. I've written them in notebooks, on loose notes, on the computer. I know what a well-defined goal sounds like: it's clear, measurable, and has a deadline.
It's not a vague wish.
It's a command I give myself. And for years, I believed the hard work lay in that definition, in that perfect mapping. I was wrong. The real hard work begins the millisecond after writing the last letter of the plan. That's where the battle is won or lost.

I've seen it in myself and in others. We spend days, weeks, refining the plan. We research, make lists, break down steps. It's an activity that feels productive, even intellectual. But deep down, it's often a refuge.

It's the warmth of the kitchen before stepping out into the cold of action. And between "the plan is ready" and "I'll start now," a chasm opens up. That chasm is paved with bricks of "I'll start tomorrow," "I need one more piece of information," "I'm going to rest a bit first."
It's the no-man's-land of procrastination.

fuente

Sometimes I waste time in sophisticated ways. As a musician, my favorite distraction is "research." And what do I do? I listen to music, I start thinking about what I'll do and how, etc.
It's procrastination disguised as work. I'm fooling myself.
Another classic is "rumination." Going over and over a decision I've already made. Is the narrative point of view right? Should it be this way or that way?

I decided a month ago, but my mind keeps returning to that crossroads, as if it could find a new option. There isn't one. There's only wasted time.

Every minute I spend in that limbo between the decision and the first concrete action is a minute I subtract from achieving the goal. It's worse than doing nothing, because it's an inaction filled with guilt and wasted energy.
Inertia sets in. The clarity of the objective becomes clouded. Doubts, which were small, grow like weeds because I'm giving them space to breathe.

I've learned that the only solution is immediate, mechanical action. I don't wait to feel "inspiration" or "motivation." Those are consequences of action, not its precursors. If my goal is to write an arrangement of a song, the immediate action isn't "writing the whole thing in one go."
That's overwhelming.
The immediate action is: sit down, open the document, and write the first note. Even if I change it later. The physical, concrete, and unjudgmental act breaks the spell of procrastination. It lays the first stone. It creates a point of no return.

Unused time is lost time, yes, but it's more than that. It's wasted moral capital. It's wearing down willpower on the internal conflict of "I should be doing..." instead of using it for the doing itself.

When I act immediately, even with a tiny step, I convert the energy of the decision into momentum. And momentum is the only thing that truly matters.

I've seen it firsthand. The projects I've finished, the books I've published, aren't necessarily the ones I planned best, but rather those where, after some basic planning, I started the engine and never turned it off.

I didn't let it cool down. I didn't allow myself to negotiate.

Now, when I define a goal, I immediately schedule the first physical and tangible action that will make it real. And I execute it within the next hour, if possible. I don't let the day slip by.

That brevity between thought and action eliminates the playing field for laziness and doubt. The goal ceases to be an idea in the future and becomes a process in the present. And it's in the present that everything is built. The rest is just smoke and mirrors.

---

Versión en español

---

Hola, chicas!

He trazado muy bien cada uno de los objetivos que he tenido durante toda mi vida. Los he escrito en cuadernos, en notas sueltas, en la computadora. Sé cómo suena una meta bien definida: es clara, medible, tiene una fecha.
No es un deseo vago.
Es una orden que me doy a mí misma. Y durante años, creí que el trabajo duro estaba en esa definición, en ese mapeo perfecto. Me equivoqué. El trabajo duro, el verdadero, comienza en el milisegundo siguiente a trazar la última letra del plan. Ahí es donde se gana o se pierde la batalla.

Lo he visto en mí y en otros. Pasamos días, semanas, puliendo el plan. Investigamos, hacemos listas, desglosamos pasos. Es una actividad que se siente productiva, incluso intelectual. Pero en el fondo, a menudo es un refugio.
Es el calor de la cocina antes de salir al frío de la acción. Y entre el "ya está listo el plan" y el "ahora empiezo", se abre un abismo. Ese abismo está pavimentado con ladrillos de "mañana lo inicio", "me falta un dato más", "voy a descansar un poco primero".
Es la tierra de nadie de la procrastinación.

fuente

En ocasiones pierdo el tiempo de formas sofisticadas. Como músico, mi distracción favorita es la "investigación". ¿Y qué hago? Escucho música, me pongo a pensar en lo que haré y cómo, etc.
Es una postergación disfrazada de trabajo. Me engaño a mí misma.
Otro clásico es la "rumiación". Darle vueltas una y otra vez a una decisión que ya tomé. ¿Está bien el punto de vista narrativo? ¿Debería ser de estar manera o de otra?
Lo decidí hace un mes, pero mi mente insiste en volver a ese cruce de caminos, como si pudiera encontrar una nueva opción. No la hay. Solo hay tiempo quemado.

Cada minuto que paso en ese limbo entre la decisión y el primer acto concreto es un minuto que le resto a la consecución del objetivo. Es peor que no hacer nada, porque es un no-hacer lleno de culpa y energía malgastada.
La inercia se instala. La claridad del objetivo se empaña. Las dudas, que eran pequeñas, crecen como maleza porque les estoy dando espacio para respirar.

He aprendido que la única solución es la acción inmediata y mecánica. No espero a sentir la "inspiración" o la "motivación". Esas son consecuencias de la acción, no sus precursores. Si mi objetivo es escribir un arreglo de una canción, la acción inmediata no es "escribirla completa de un tirón".
Eso es abrumador.
La acción inmediata es: sentarme en la silla, abrir el documento, y escribir la primera nota. Aunque después la cambie. El acto físico, concreto y sin juicio, rompe el hechizo de la postergación. Pone la primera piedra. Crea un punto de no retorno.

El tiempo no utilizado es tiempo perdido, sí, pero es más que eso. Es capital moral desperdiciado. Es desgastar la fuerza de voluntad en el conflicto interno de "debería estar haciendo..." en lugar de usarla para el hacer mismo.
Cuando actúo de inmediato, aunque sea con un paso minúsculo, convierto la energía de la decisión en momentum. Y el momentum es lo único que realmente importa.
Lo he comprobado. Los proyectos que he terminado, los libros que he publicado, no son los que mejor planifiqué, sino aquellos en los que, tras una planificación básica, arranqué el motor y no lo apagué.
No permití que se enfriara. No di espacio a la negociación conmigo mismo.

Ahora, cuando defino un objetivo, inmediatamente programo la primera acción física y tangible que lo hará real. Y la ejecuto en la siguiente hora, si es posible. No dejo que pase el día.
Esa brevedad entre el pensamiento y el acto elimina el terreno de juego de la pereza y la duda. El objetivo deja de ser una idea en el futuro y se convierte en un proceso en el presente. Y en el presente es donde se construye todo. El resto es humo.