Días de ansiedad: Venciendo al monstruo. Anxiety Days: Defeating the monster. [Esp-Eng].

📸Tomada y editada por @cleothlove

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Heme aquí este soy yo, un aprendiz de la magia haciendo su truco más valioso: convertir el llanto en poesía. Un soñador de mundos donde somos posibles. Un niño cual valiente fuera al pedir un deseo: vencer a los monstruos.
¿Y quién no ha escuchado susurrar a la ansiedad desde las sombras? ¿Quién no ha sentido sus garras y se ha visto solo?

Here I am, this is me: an apprentice of magic performing my most valuable trick: turning tears into poetry. A dreamer of worlds where we are possible. A child, as brave as one could be, making a wish: to defeat the monsters.
And who hasn’t heard anxiety whispering from the shadows? Who hasn’t felt its claws and found themselves all alone?

Fotografía tomada de Pinterest

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Hace poco experimenté en carne propia lo que es un ataque de pánico. Mi cuerpo llegó al colapso después de brindar tantas señales que fueron ignoradas día tras día. Silenció las risas, el sueño, las fuerzas, todo! De a poco me iba perdiendo entre las cosas que dolían. Los recuerdos, las personas, la vida! Y de repente ahí estaba yo, literalmente en una autopista y mi sentido de orientación descompuesto. Con las piernas temblando, el cuerpo pesado, sin poder respirar, como si una grúa me aplastara el pecho. No sabía qué m estaba pasando ni por qué. Únicamente quería llorar a gritos y las lágrimas salieron solas después del primer minuto, luego caí al suelo sin saber qué hacer. No había nadie hasta que sonó el teléfono y, después de varios intentos, ví que era alguien importante para mí. Su nombre en la pantalla me dió un mínimo toque de calma para volverme a decir: no llores debes ser fuerte. La frase que tantos años me hizo callar y olvidar cómo se llora. La frase que tantas veces m han dicho. Limpié mis lágrimas y respondí pero aunq sostuve la voz del otro lado me conocían lo suficiente para saber q no estaba bien y al preguntar volví a desplomarme...Aunque ahí no terminó la historia, justo entonces me dijo algo: puedes permitirte ser vulnerable, si no quieres hablar escribe!!

Not long ago, I experienced a panic attack firsthand. My body collapsed after giving so many signals that were ignored day after day. It silenced the laughter, the sleep, the strength—everything! Little by little, I was losing myself among the things that hurt. The memories, the people, life itself! And suddenly, there I was, literally on a highway, my sense of direction shattered. With trembling legs, a heavy body, unable to breathe, as if a crane were crushing my chest. I didn’t know what was happening to me or why. I just wanted to sob out loud, and the tears flowed on their own after the first minute; then I fell to the ground, not knowing what to do. There was no one around until my phone rang, and after several attempts, I saw it was someone important to me. Seeing their name on the screen gave me a tiny touch of calm to tell myself once again: "Don't cry, you must be strong." The phrase that for so many years made me stay silent and forget how to cry. The phrase that I have been told so many times. I wiped my tears and answered, but although I steadied my voice, they knew me well enough on the other end to know I wasn't okay, and when they asked, I collapsed all over again... But the story didn't end there; right then, they said something to me: "You can allow yourself to be vulnerable; if you don't want to talk, write!"

Fotografía tomada de Pinterest

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¿Romper el silencio detrás del duelo?El monstruo menos ligero, o al menos el mío. Escuché hablar de la depresión y la ansiedad de una manera tan sublime que ni pareciera ser algo malo decirlo en voz alta. Como si nuestra lucha, mi lucha, fuera pintar en un lienzo con trazos irregulares.
Entonces mi alma rota se disfrazó de artista y no, no diré que vencí mi lucha pintando. Quien haya sufrido ansiedad o depresión sabe que todos los días vivimos esa lucha.

Breaking the silence behind the grief? The least light of monsters, or at least my own. I have heard depression and anxiety spoken about in such a sublime way that it doesn't even seem like something bad to say out loud. As if our struggle—my struggle—were painting on a canvas with irregular strokes.
Then, my broken soul disguised itself as an artist, and no, I won't say that I defeated my struggle by painting. Anyone who has suffered from anxiety or depression knows that we live that battle every single day.

Fotografía tomada de Pinterest

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Hoy no vine a terminar mi historia. Hoy vine a ser vulnerable. Por ti, por los que pasan por esto. En mi mundo de letras puedo vencer al monstruo!
Quizás somos demasiados etéreos para este mundo. O quizás el mundo sabe que para ser fuertes debemos conocer el miedo.
¿Tú cómo vences al monstruo?

Today, I didn't come to finish my story. Today, I came to be vulnerable. For you, for those going through this. In my world of letters, I can defeat the monster!
Perhaps we are too ethereal for this world. Or perhaps the world knows that in order to be strong, we must know fear.
How do you defeat the monster?