Una tarde de Front Lever [ESP-ENG]
¡Un cordial saludo a toda la comunidad de Hive y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. En el día de hoy les compartiré parte de mi entrenamiento en el día de ayer en el parque las ballenitas, el día está lluvioso y algo fastidioso para entrenar de buena manera, sobre todo por los mosquitos que se alborotan y como nosotros somos calistenicos qué hacemos elementos que son totalmente estáticos es algo molesto a la hora de hacerlo.
Warm greetings to the whole Hive and Street Workout community! I hope you guys are all doing great. Today I'll share with you part of my workout yesterday in Las Ballenitas park, the day is rainy and a bit annoying to train in a good way, especially because of the mosquitoes that are rampant and as we are calisthenics that we do elements that are totally static it's a bit annoying when it's time to do it.
Como verán, entrene un entrenamiento muy sencillo y específico de front lever. Suelo hacer en mi entrenamiento, no vario mucho en lo que es en la cantidad de ejercicios, me enfoqué en hacer lo mismo. Pero me he puesto a pensar y he avanzado un poco más en lo que es la postura y en aguantes de tuck. Anteriormente, mis aguantes no eran tan buenos, ahora incluso con el front en su progresión máxima. Poco a poco he ido mejorando en este deporte chicos.
As you can see, I trained a very simple and specific front lever workout. I usually do in my training, I don't vary much in the amount of exercises, I focused on doing the same thing. But I've started to think about it and I've progressed a bit more in terms of posture and tuck holds. Previously, my holds weren't that good, now even with the front at its maximum progression. Little by little I've been improving in this sport guys.
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
La App utilizada para la portada: https://www.canva.com/es_419/
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