🇪🇸 En Español

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No siempre quiero verme mejor, a veces solo quiero sentirme bien

Fuente Pixabay

Hola, querida comunidad de @ladiesofhive.

Cuando leí la frase de esta semana —“La belleza comienza con nosotros y viene de nuestro interior”— pensé que podía interpretarse de muchas maneras.

Durante mucho tiempo asocié sentirme bien con verme bien.

Si tenía el cabello arreglado, una ropa que me gustaba y sentía que mi aspecto estaba en orden, era más fácil sentirme segura.

Pero con los años he descubierto algo diferente.

Hay días en los que puedo verme perfectamente bien y, sin embargo, sentirme agotada, preocupada o simplemente desconectada de mí misma.

Y también ocurre lo contrario.

Hay días en los que no estoy especialmente arreglada, llevo el cabello como quiso quedar ese día y no estoy pensando demasiado en mi apariencia, pero me siento ligera, tranquila y contenta.

Entonces entendí que no siempre quiero verme mejor.

A veces simplemente quiero sentirme bien.

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¿Para quién intento verme bien?

No voy a decir que nunca me importa cómo me ven los demás.

Claro que me gusta recibir un cumplido.

También disfruto cuando encuentro una combinación de ropa que me gusta o cuando siento que mi aspecto refleja un poco mi personalidad.

Pero ya no quiero que la opinión de otras personas sea la medida de cuánto valgo o de cuánto debo esforzarme para sentirme bonita.

Hay algo liberador en elegir ciertas cosas simplemente porque nos producen alegría.

Unos pendientes que casi nunca usamos.

Una canción que ponemos mientras hacemos cualquier cosa.

Una comida que nos encanta.

Una caminata sin ninguna finalidad especial.

Incluso esos momentos en los que estamos solas y hacemos algo completamente innecesario, simplemente porque nos apetece.

Creo que también existe belleza en eso.

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Mi pequeño secreto no es realmente un secreto

Cuando tengo uno de esos días en los que siento que me he apagado un poco, no siempre necesito hacer algo para mejorar mi apariencia.

A veces necesito recuperar el placer de estar presente.

Pongo música y dejo que la casa se llene de ella.

Preparo algo que me gusta comer.

Salgo a caminar aunque no tenga nada que comprar.

Me siento un rato en algún lugar y observo la vida pasar.

A veces llamo a alguien con quien puedo hablar sin tener que fingir que todo está perfecto.

Y otras veces simplemente me permito no hacer nada.

Puede parecer muy poco.

Pero he aprendido que el bienestar no siempre llega después de hacer grandes cambios.

A veces vuelve en pequeñas dosis.

Una canción.

Una conversación.

Una risa inesperada.

Una tarde tranquila.

La sensación de que por unas horas no tengo que demostrar nada.

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Cuidarme también es permitirme disfrutar

Cuando pensamos en cuidado personal, muchas veces pensamos inmediatamente en productos, tratamientos o rutinas.

Y no tengo nada contra ellos.

Pero para mí el cuidado personal también puede ser recuperar algo que el cansancio, las preocupaciones y las obligaciones suelen quitarnos: el disfrute.

Porque una persona puede cuidar mucho su apariencia y olvidarse completamente de preguntarse si está disfrutando de su propia vida.

Y no quiero llegar a ese punto.

Quiero poder arreglarme cuando me apetezca, pero también salir un día sin preocuparme demasiado.

Quiero disfrutar de una ropa bonita, pero no sentir que necesito estar siempre impecable.

Quiero cuidar mi aspecto, pero también cuidar mi capacidad de reír, sorprenderme, descansar y disfrutar de las cosas sencillas.

Para mí, ahí empieza una parte importante de la belleza interior.

No en ser perfecta.

Sino en sentir que todavía existe alegría dentro de nosotras.

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Quizás por eso, cuando pienso en la frase de esta semana, ya no la interpreto como una invitación a intentar vernos más bonitas.

La interpreto como una invitación a preguntarnos algo mucho más sencillo:

¿Qué puedo hacer hoy para sentirme un poco más yo?

A veces la respuesta estará relacionada con nuestra apariencia.

Pero otras veces será una canción, una caminata, una conversación, una comida, una carcajada o simplemente unos minutos de tranquilidad.

Y quizás esa sea una de las formas más bonitas de cuidarnos.

Porque la belleza que viene de nuestro interior no siempre se nota en el espejo.

A veces se nota en la manera en que volvemos a caminar por la vida después de un día difícil.

Gracias por leerme.

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🇬🇧 In English

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I Don't Always Want to Look Better, Sometimes I Just Want to Feel Good

Source Pixabay

Hello, dear @ladiesofhive community.

When I read this week's quote —“Beauty begins with us and comes from within”— I thought it could be interpreted in many different ways.

For a long time, I associated feeling good with looking good.

If my hair was done, I was wearing something I liked, and I felt that my appearance was in order, it was easier to feel confident.

But over the years, I have discovered something different.

There are days when I can look perfectly fine and still feel exhausted, worried, or simply disconnected from myself.

And the opposite happens too.

There are days when I'm not particularly dressed up, my hair looks the way it decided to look that day, and I'm not thinking much about my appearance, yet I feel light, peaceful, and happy.

That's when I realized that I don't always want to look better.

Sometimes I simply want to feel good.

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Who am I trying to look good for?

I'm not going to say that I never care about how other people see me.

Of course I enjoy receiving a compliment.

I also enjoy finding an outfit I like or feeling that my appearance reflects a little of my personality.

But I no longer want other people's opinions to determine how much I am worth or how much effort I should make to feel beautiful.

There is something liberating about choosing certain things simply because they make us happy.

A pair of earrings we rarely wear.

A song we play while doing absolutely anything.

A meal we really enjoy.

A walk with no particular destination.

Even those moments when we are alone and do something completely unnecessary simply because we feel like it.

I believe there is beauty in that too.

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My little secret isn't really a secret

When I have one of those days when I feel like I've gone a little dim inside, I don't always need to do something to improve my appearance.

Sometimes I need to recover the pleasure of simply being present.

I put on music and let it fill the house.

I prepare something I enjoy eating.

I go for a walk even if I don't have anything to buy.

I sit somewhere for a while and watch life go by.

Sometimes I call someone I can talk to without having to pretend that everything is perfect.

And other times, I simply allow myself to do nothing.

It may not seem like much.

But I've learned that well-being doesn't always come after making big changes.

Sometimes it returns in small doses.

A song.

A conversation.

An unexpected laugh.

A quiet afternoon.

The feeling that, for a few hours, I don't have to prove anything.

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Taking care of myself also means allowing myself to enjoy life

When we think about self-care, we often immediately think about products, treatments, or routines.

And I have nothing against them.

But for me, self-care can also mean recovering something that tiredness, worries, and responsibilities often take away from us: the ability to enjoy things.

Because a person can take great care of her appearance and completely forget to ask herself whether she is actually enjoying her own life.

And I don't want to reach that point.

I want to dress up when I feel like it, but also be able to go out one day without worrying too much.

I want to enjoy beautiful clothes, but I don't want to feel that I always need to look perfect.

I want to take care of my appearance, but I also want to take care of my ability to laugh, be surprised, rest, and enjoy simple things.

For me, that is where an important part of inner beauty begins.

Not in being perfect.

But in feeling that there is still joy inside us.

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Perhaps that is why, when I think about this week's quote, I no longer interpret it as an invitation to try to look more beautiful.

I see it as an invitation to ask ourselves something much simpler:

What can I do today to feel a little more like myself?

Sometimes the answer will involve our appearance.

But other times it will be a song, a walk, a conversation, a meal, a laugh, or simply a few quiet minutes.

And perhaps that is one of the most beautiful ways to take care of ourselves.

Because the beauty that comes from within is not always visible in the mirror.

Sometimes it can be seen in the way we walk back into life after a difficult day.

Thank you for reading.

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Las imágenes utilizadas en esta publicación fueron obtenidas de Pixabay.

The images used in this publication were obtained from Pixabay.

La traducción al inglés fue realizada con DeepL Translate.

English translation made with DeepL Translate.

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