My Actifit Report Card: April 10 2025

EN-PL

Chyba kosmos wysyła mi wiadomość 'jeżeś za ruby'. Pomimo bolących nóg stwierdziłem, że czas na rower. Nie było źle, ale pogoda jest bardzo nieprzyjemna. Zimno, wilgotno i wietrznie. W drodze do roboty pękło mi siodełko. Co najlepsze, te aktualnie siodełko było kupione może w wakacje 2024 roku, więc zgłosiłem się do serwisu i kupiłem nowe siodełko i w ramach zadośćuczynienia zrobili mi regulacje poza kolejką. Trochę się ucieszyłem, że nie musiałem jechać do klienta rowerem. Coś mi się dzieje z tymi nogami. Na razie korzystam z dawnej rady @grecki-bazar-ewy i uzupełniam płyny. Dziś wypiłem około litra wody więcej niż zwykle. Bo tak prawdę mówiąc to ostatnio prawie w ogóle wody nie piłem. Tylko kawa, herbata a w domu to może szklankę gazowanej.

I think the universe is sending me a message 'you're too fat'. Despite my aching legs, I decided it was time to get on the bike. It wasn't bad, but the weather was very unpleasant. Cold, damp and windy. My saddle cracked on the way to work. The best thing is that the current saddle was bought maybe in the summer of 2024, so I went to the service center and bought a new saddle and as compensation they adjusted it without me having to wait in line. I was a bit happy that I didn't have to go to the client by bike. Something is wrong with my legs. For now, I'm taking the old advice of @grecki-bazar-ewy and replenishing my fluids. Today I drank about a liter more water than usual. Because to tell you the truth, I haven't been drinking water at all lately. Only coffee, tea and maybe a glass of sparkling water at home.