Mis antídotos // My antidotes 💉

Estamos viviendo tiempos difíciles, momentos en los que no sabes bien de quien apoyarte, cómo hacerlo. Estos tiempos son protagonizados por corazones fríos, y la verdad que mantener el enfoque entre tanta adversidad cuesta.

Me solidarizo de corazón con los hermanos venezolanos. Ansío la paz para cada uno de ellos. Después de leer los posts de @damarysvibra y @mairimmorales sentí como la causa de uno puede ser en realidad la de todos, hasta aquí me llegó la incertidumbre que sintieron en el momento de todo lo ocurrido y la que siguen experimentando por el qué será.

Este año ha comenzado con todo, sin miedos, ni distracciones, dando continuos spoilers y reafirmando que trae mucho. Al compás de esa embestida he vivido también demasiado, esta semana y algo la he sentido cargada y puedo describir este tiempo como agotador.

Vivo cuidando mi salud mental, siempre trato que las circunstancias no la arruinen. Después de afrontar el virus que ronda en Cuba se me han quedado muchas secuelas, estas han salido en el comienzo del año, después de tener una rutina cargada es ahí cuando deciden salir a lucirse, sentir el cuerpo pesado y que cualquier caminata me agote es algo con lo que estoy luchando, es muy frustrante, odio esos momentos en lo que mi cuerpo no me hace caso, y ni modos.

Entre los mecanismos que he adoptado el primero fue sin duda alguna retomar los complejos vitamínicos que había abandonado, primero la salud, y el resto de incentivos son dirigidos a la lucha con mi propia mente.

Las páginas de un libro
Realmente la lectura es mi escape, hasta la carga en mi cuerpo aminora cada que me sumerjo en las páginas de un buen libro, en ellas puedo dejar todos y cada uno de mis pesares. Siento que al viajar en la vida de los protagonistas, acompañarlos; dejo con ellos un gran por ciento de lo que preocupa.

Tonos musicales
La música es desde sus inicios el antídoto para los males, cada nota musical te hace perder en limbo de tus pensamientos. Estos días mis audífonos y yo hemos combatido contra el mundo, los dolores y el cuerpo sin ganas de nada, para felizmente ir ganando.

Escribir cada palabra
Este mecanismo ha sido de los más geniales, millones de pensamientos me han bombardeado estos días y sucumbir ante ellos sería el camino más fácil. Me he negado rotundamente, de cada uno de ellos he sacado algo. En el mes de diciembre no escribí mucho, algo me frenaba, ahora en enero ese freno dejó de importar y he retomado la escritura como mi salvavidas y protector.

Por último y más importante, está esa persona que siempre está ahí para ti, que sin saberlo te puede salvar del más gris de los días. A veces nos cuesta hasta cambiar el mood y sólo necesitamos un minuto de conversación para que la niebla se disperse y entre sus bromas mal hechas y sin mucha gracia, (todo lo contrario) ya me esté riendo. Thanks 🫶🏽

Gracias a @damarysvibra porqué me ha hecho reconocer una vez más esos escondrijos donde sumergimos la mente y logramos perdernos. Siempre es bueno reconocerlos, darle las gracias y no separarnos de ellos, nos viven rescatando hasta sin darnos cuenta.

Buscar eso que te hace feliz, distrae, es fundamental para un corazón con vendas, poco a poco va sanado y si bien no logra ser nuevamente el músculo sin remiendos ya va curándose y volviendo más fuerte.

No olvides sonreír, ríe de todo.

Todas las fotos son de mi propiedad.

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ENGLISH

We are living through difficult times, times when you do not know well who to support you, how to do it. These times are characterized by cold hearts, and the truth is that maintaining focus amid so much adversity costs.

I wholeheartedly sympathize with the Venezuelan brothers. I long for peace for each of them. After reading the posts of @damarysvibra and @mairimmorales I felt how one's cause can actually be everyone's, so far I got the uncertainty they felt at the time of everything that happened and the one they continue to experience because of what willbe.

This year has started with everything, without fears, or distractions, giving continuous spoilers and reaffirming that it brings a lot. To the rhythm of that onslaught I have also lived too much, this week and something I have felt it loaded and I can describe this time as exhausting.

I live taking care of my mental health, I always try not to let circumstances ruin it. After facing the virus that is around in Cuba I have had many sequels, these have come out at the beginning of the year, after having a busy routine that's when they decide to go out to show off, feel the heavy body and that any walk exhausts me is something I'm struggling with, it's very frustrating, I hate those moments when my body doesn't pay attention to me, and no way.

Among the mechanisms that I have adopted, the first was undoubtedly to resume the vitamin complexes that I had abandoned, health first, and the rest of the incentives are directed to the struggle with my own mind.

The pages of a book
Really reading is my escape, even the load on my body lessens every time I immerse myself in the pages of a good book, I can leave each and every one of my regrets in them. I feel that when traveling in the life of the protagonists, I accompany them; I leave a large percentage of what worries them with them.

Musical tones
Music has been the antidote for evil since its inception, every musical note makes you lose yourself in limbo of your thoughts. These days my hearing aids and I have fought against the world, the pains and the body without wanting anything, to happily go on winning.

Write every word
This mechanism has been one of the coolest, millions of thoughts have bombarded me these days and succumbing to them would be the easiest way. I have flatly refused, I have taken something out of each of them. In the month of December I didn't write much, something was holding me back, now in January that brake stopped importing and I have resumed writing as my lifeline and protector.

Finally and most importantly, there is that person who is always there for you, who unknowingly can save you from the greyest of days. Sometimes it costs us even to change the mood and we only need a minute of conversation for the fog to disperse and between his poorly made jokes and without much grace, (on the contrary) I'm already laughing. Thanks 🫶🏽

Thanks to @damarysvibra because it has made me recognize once again those hiding places where we immerse the mind and manage to get lost. It is always good to recognize them, thank them and not separate ourselves from them, they live rescuing us even without realizing it.

Looking for that thing that makes you happy, distracts, is fundamental for a heart with bandages, little by little it is healing and although it does not manage to be the muscle without patches again, it is already healing and getting stronger.

Don't forget to smile, laugh at everything.

All photos are my property.