Mensaje diario de 5 minutos-Comienza a deteriorarse/ Daily 5 minute message- Beginning to deteriorate. 28 March 2026

Como todo organismo el deterioro nos va llegando, uno más otros menos. Este es un ejercicio de escritura continua durante 5 minutos, nos mantiene alertas y despiertos mejorando nuestra concentración y otras capacidades. Cuerpo y mente pueden deteriorarse.

Depende de nosotros mejorar nuestro ser y nuestro entorno, se que a veces resulta difícil nos encontramos con personas que las llaman tóxicas y son aquellas que como garrapatas se te pegan y no te dejan avanzar. No logras aportar lo mejor de ti por más esfuerzo que realices.

No tienes amigos, no compartes historias porque no tienes nada nuevo que aportar y allí llega el deterioro, simplemente te vas dejando llevar.

A veces hay que sacudirse y cambiar de ambiente. A veces hay que mirar a los que se levantan cada mañana sonriéndole a la vida. Con un pequeño guiño de entusiasmo dejarnos contagiar. Mirar lo mejor que tienes a tu alrededor y hasta lo peor puede darte un atisbo de donde estas parada y hasta donde vas a llegar.

La vida es hermosa si, pero complicada. La vemos difícil cuando los demás se dejan contagiar de cosas malas. Sigamos haciendo ejercicio hasta sentados en nuestras sillas. Sigamos sonriéndoles a las flores cada mañana.

Este texto corresponde a mi participación en el reto diario del amigo @latino.romano y @mariannewest

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ENGLISH VERSION

Like any organism, we all experience decline, some more than others. This is a continuous writing exercise for 5 minutes; it keeps us alert and awake, improving our concentration and other abilities. Body and mind can deteriorate.

It's up to us to improve ourselves and our environment. I know it's sometimes difficult; we encounter people we call toxic, those who cling to us like ticks and prevent us from moving forward. You can't contribute your best, no matter how hard you try.

You have no friends, you don't share stories because you have nothing new to contribute, and that's where the decline begins; you simply let yourself drift.

Sometimes you have to shake things up and change your surroundings. Sometimes you have to look at those who get up every morning smiling at life. With a small wink of enthusiasm, let yourself be infected. Looking at the best you have around you, and even the worst, can give you a glimpse of where you stand and how far you're going to go.

Life is beautiful, yes, but complicated. We find it difficult when others let themselves be influenced by bad things. Let's keep exercising, even while sitting in our chairs. Let's keep smiling at the flowers every morning.

This text corresponds to my participation in the daily challenge of my friend @improv, @felt.buzz, @latino.romano and @mariannewest

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