De cómo la poesía me salva el alma [Esp/Eng]

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Hoy fue un día de esos que me recuerdan por qué vale la pena seguir. Terminé mi consulta como neuróloga, donde abundan pacientes, diagnósticos y la pesada carga de la responsabilidad médica en un país como Cuba, donde faltan tantas cosas y el estrés se acumula como una niebla tóxica. Guardé mi bata, respiré hondo, y me fui a hacer mi peña Nuestro Décimo Café.

Allí me esperaban otros yo, los que no llevan bata blanca, sino versos en el bolsillo. Tuve el honor de compartir con un poeta repentista magnífico de mi provincia, y verlo improvisar décimas sobre cualquier tema que le lanzaran, con esa agilidad mental y esa emoción cruda, fue como ver a un atleta del alma. Pero lo más valioso no fue solo su arte, fue la tertulia después: las risas, el desacuerdo respetuoso sobre una metáfora, el abrazo sincero al despedirnos.

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Esa hora y media fue una auténtica bocanada de aire puro en medio de los tiempos difíciles que atravesamos. Y pensaba, de regreso a casa, que acá en esta comunidad hablamos de productividad, de hábitos, de metas, y todo eso está bien, pero hoy quiero hablar de algo más básico: la necesidad de cultivar el alma.

No se puede estar completo solo con logros, y no se puede soportar la adversidad si no tenemos un lugar donde simplemente ser. Un lugar donde nadie te pide tu carnet de identidad ni tu historial clínico, solo tu voz, tu sensibilidad, tus ganas de compartir.

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Los amigos con los que hablas de poesía, de música, de lo que te duele y lo que te emociona son el sistema de soporte invisible. Y claro que no te resuelven los problemas prácticos, pero te devuelven la fuerza para enfrentarlos, porque cuando sales de una peña así, ya no estás solo con tus angustias. En ese momento, como yo, has recordado que existes más allá de tus dificultades y que eres también risa, curiosidad y asombro.

En estos tiempos, muchos estamos tentados a encerrarnos en nuestra trinchera individual y ahorrar energía. Por eso no salimos, no compartimos. Pero hoy aprendí de nuevo que aislarse es el peor error. Necesitamos a los demás para recordarnos quiénes somos cuando no estamos luchando.

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Cuando la vida aprieta, se necesita un lugar donde el alma pueda respirar. El mío se llama Nuestro Décimo Café, y hoy, gracias a un repentista y a unos amigos, volví a casa un poco más entera.

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_{✨¡𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒆𝒆𝒓! ✨
𝑺𝒊 𝒂ú𝒏 𝒏𝒐 𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒔: 𝒔𝒐𝒚 𝒏𝒆𝒖𝒓ó𝒍𝒐𝒈𝒂 𝒚 𝒆𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒐𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒃𝒂𝒏𝒂, 𝒎𝒂𝒅𝒓𝒆, 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒚 𝒔𝒐ñ𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓ó 𝒆𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒏 𝒉𝒆𝒓𝒎𝒐𝒔𝒐 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒓.
𝑬𝒍 𝒕𝒆𝒙𝒕𝒐 𝒚 𝒍𝒂𝒔 𝒊𝒎á𝒈𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒎𝒊 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒓í𝒂, 100% 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 (𝒔𝒊𝒏 𝑰𝑨).
𝑩𝒂𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒔𝒆ñ𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝑳𝒖𝒎𝒊𝒊.
¿𝑻𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕ó 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊ó𝒏? 𝑽𝒐𝒕𝒂, 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒐 𝒓𝒆𝒃𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒓 𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒍𝒆𝒈𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒂𝒍𝒂𝒔.💛}

ENGLISH VERSION

How poetry saves my soul

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Today was one of those days that remind me why it's worth carrying on. I finished my shift as a neurologist, where patients, diagnoses, and the heavy burden of medical responsibility abound in a country like Cuba, where so many things are lacking and stress builds up like toxic fog. I put away my white coat, took a deep breath, and went to hold my gathering, Nuestro Décimo Café.

There, other versions of me were waiting, the ones who don't wear a white coat but carry verses in their pockets. I had the honor of sharing with a magnificent repentista poet from my province, and watching him improvise décimas on any topic the audience threw at him, with that mental agility and raw emotion, was like seeing an athlete of the soul. But the most valuable part was not just his art; it was the conversation afterward: the laughter, the respectful disagreement over a metaphor, the sincere hug when we said goodbye.

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That hour and a half was a true breath of fresh air in the midst of the difficult times we are going through. And on my way home, I thought that here in this community we talk about productivity, habits, goals, and all that is fine, but today I want to talk about something more basic: the need to cultivate the soul.

You cannot be whole through achievements alone, and you cannot endure adversity if you don't have a place where you can simply be. A place where no one asks for your ID or your medical history, only your voice, your sensitivity, your desire to share.

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The friends with whom you talk about poetry, music, what hurts you and what moves you are the invisible support system. And of course they don't solve your practical problems, but they give you back the strength to face them, because when you leave a gathering like that, you are no longer alone with your anxieties. At that moment, like me, you have remembered that you exist beyond your struggles, and that you are also laughter, curiosity, and wonder.

In these times, many of us are tempted to lock ourselves in our individual trenches and save energy. That's why we don't go out, we don't share. But today I learned again that isolating yourself is the worst mistake. We need others to remind us who we are when we are not fighting.

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When life gets tough, you need a place where your soul can breathe. Mine is called Nuestro Décimo Café, and today, thanks to a repentista poet and some friends, I came home a little more whole.

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_{✨𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔 𝒇𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒂𝒅𝒊𝒏𝒈! ✨
𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒌𝒏𝒐𝒘 𝒎𝒆 𝒚𝒆𝒕. 𝑰’𝒎 𝒂 𝑪𝒖𝒃𝒂𝒏 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒓𝒊𝒕𝒆𝒓, 𝒂 𝒎𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓, 𝒂 𝒘𝒐𝒎𝒂𝒏, 𝒂𝒏𝒅 𝒂 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎𝒆𝒓 𝒘𝒉𝒐’𝒔 𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒊𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆 𝒂 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒔𝒐𝒂𝒓.
𝑨𝒍𝒍 𝒕𝒆𝒙𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒚 𝒐𝒓𝒊𝒈𝒊𝒏𝒂𝒍 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 100% 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏-𝒎𝒂𝒅𝒆 (𝒏𝒐 𝑨𝑰).
𝑩𝒂𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒅 𝒃𝒚 𝑳𝒖𝒎𝒊𝒊.
𝑳𝒐𝒗𝒆𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒕? 𝑼𝒑𝒗𝒐𝒕𝒆, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒃𝒍𝒐𝒈 𝒕𝒐 𝒔𝒑𝒓𝒆𝒂𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒐𝒇 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒚! 💛}