Soltar el rencor: la paz que merecemos. 📈📌 (ESP-ENG)

Hola amigos de @holos-lotus. Mis mejores deseos el día de hoy para todos ustedes. Bendiciones.

Hay emociones que se esconden en el silencio y , con el tiempo comienzan a pesarnos más de lo que podemos imaginar. Entre ellas, está el rencor, nace de heridas no cerradas, palabras y acciones que duelen y no perdonamos del todo. Al final se convierte en una carga que nos acompaña sin autorización, y si la dejamos crecer, cambia nuestra perspectiva de vida.

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Me he visto en situaciones donde incluso familiares han cruzado mis límites, momento donde me he llenado de rabia dolor y sobre todo rencor. Me ha costado días superarlo pero logro entender que no es justo llevar ese peso sobre mis hombros, necesito libertad y no puedo estar todo el día con pensamientos negativos, no significa que olvide ni que justifique lo que me hizo sentir mal, solo recuerdo que mi paz no es negociable.

Sin embargo me he dado cuenta que hay personas que se le hace muy difícil manejar el resentimiento. Mi novio por ejemplo, se le hace muy difícil perdonar, convive con acciones de años atrás, sus padres se separaron aproximadamente hace 6 o 7 años y aún no ha perdonado del todo a su padre, a pesar de que mantienen una relación muy buena, siempre lleva consigo el sufrimiento que vivió.

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Desde que estamos juntos he intentado ayudarle, no es nada fácil cargar con una herida que nunca cicatriza, lo peor es que afecta el presente y su forma de relacionarse y de confiar en los demás. Me he esforzado en recordarle que aunque el dolor es válido no merece convertirse en una cadena que lo limite. El perdón también es algo que nos regalamos a nosotros mismos.

Con el tiempo, mis consejos han surtido efecto porque ha superado en gran parte ese sentimiento pero al inicio siempre me decía que no lo podía entender del todo porque no había pasado por su situación.
Y...adivinen qué?? Jajaja la vida es una ruleta rusa que también te pone tus propios desafíos. Como conté en un post anterior, mis padres también se separaron y fue una situación bastante parecida a la de él.

Fue muy triste, y a veces para protegernos del dolor buscamos culpables en vez de aceptar lo que está pasando. Me descubrí atrapada en el orgullo y resentimiento también, pensaba que era una manera de cuidarme, pero cada día se sentía peor, analizaba las cosas desde la rabia y la decepción. Era como verme a mí misma perder la alegría y la calma que tanto valoro.

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Cuando noté que estaba cambiando radicalmente mi personalidad y mi estado de ánimo, decidí cortar el mal de raíz. Recordé todos los consejos que un día le dí a mi novio y comencé a ponerlos en práctica. Acepté que el dolor existía pero también la necesidad de soltarlo poco a poco. Lo más bonito fue que en este proceso le tocó a él ayudarme, me ofreció apoyo y comprensión.

Han pasado varios meses y poco a poco he recuperado mi paz. A fin de cuentas en esta situación yo no era protagonista y las decisiones tomadas aunque me afecten no son mías. Aprendí a soltar lo que no me corresponde y a perdonar errores que todos podemos cometer.

Todo este proceso me demostró que sanar no tiene que ser un proceso solitario, una mano solidaria nos hace más fuertes. Y la enseñanza que me queda es clara: superar el rencor no es justificar, es liberarse , y la libertad es la mayor victoria.

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Feliz día!!! ♡♡♡

      English version

Hello friends of @holos-lotus. My best wishes today to all of you. Blessings.

There are emotions that hide in the silence and, over time, they begin to weigh us down more than we can imagine. Among them, there is resentment, it is born of wounds that are not closed, words and actions that hurt and we do not forgive completely. In the end it becomes a burden that accompanies us without authorization, and if we let it grow, it changes our perspective on life.

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I have seen myself in situations where even family members have crossed my limits, a moment where I have been filled with rage, pain and especially resentment. It has taken me days to get over it but I manage to understand that it's not fair to carry that weight on my shoulders, I need freedom and I can't be all day with negative thoughts, it doesn't mean that I forget or that I justify what made me feel bad, I just remember that my peace is non-negotiable.

However, I have noticed that some people find it very difficult to handle resentment. My boyfriend, for example, finds it very difficult to forgive, he lives with actions from years ago, his parents separated about 6 or 7 years ago and he has not yet completely forgiven his father, although they maintain a very good relationship, he always carries with him the suffering he lived.

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Since we have been together I have tried to help him, it is not at all easy to carry a wound that never heals, the worst thing is that it affects the present and his way of relating and trusting others. I have made an effort to remind him that although pain is valid, it does not deserve to become a chain that limits it. Forgiveness is also something we give to ourselves.

Over time, my advice has taken effect because he has largely overcome that feeling but at the beginning he always told me that he could not fully understand it because he had not been through his situation.
Y...guess what?? Hahaha life is a Russian roulette that also gives you your own challenges. As I told in a previous post, my parents also separated and it was a situation quite similar to his.

It was very sad, and sometimes to protect ourselves from pain we look for guilty instead of accepting what is happening. I found myself trapped in pride and resentment too, I thought it was a way to take care of myself, but every day I felt worse, I analyzed things from anger and disappointment. It was like watching myself lose the joy and calm that I value so much.

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When I noticed that my personality and mood were radically changing, I decided to nip the evil in the bud. I remembered all the tips I gave my boyfriend one day and started putting them into practice. I accepted that the pain existed but also the need to let go little by little. The most beautiful thing was that in this process it was his turn to help me, he offered me support and understanding.

Several months have passed and little by little I have regained my peace. After all, in this situation I was not the protagonist and the decisions made, even if they affect me, are not mine. I learned to let go of what doesn't belong to me and to forgive mistakes that we can all make.

This whole process showed me that healing doesn't have to be a lonely process, a supportive hand makes us stronger. And the lesson that remains for me is clear: overcoming resentment is not justifying, it is freeing oneself, and freedom is the greatest victory.

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Happy day!!! ♡♡♡