El respeto propio, valoración digna de uno mismo (eng-esp)

Hello, my friends 😊.

I'm going to be direct about something I'm uncompromising about: respect. I've seen men yell, demand, threaten, and gesticulate to get respect. It's a pathetic spectacle. Respect isn't granted by decree. It's not a concession others make to you. It's a reflection. It's the natural reaction of others to the evidence that you treat yourself with unwavering dignity.

source

Self-respect has nothing to do with arrogance. Arrogance is a garish sign that says "respect me," and it usually hides an emptiness. Self-respect is shown in actions, not words. It's what you do when no one is watching. It's how you treat yourself in your inner dialogue. It's the boundaries you set and, above all, defend without fanfare. It's saying "no" and standing firm, not with anger, but with the tranquility of someone who knows their own worth.

source

If you allow yourself to be humiliated, taken advantage of, or treated as a secondary option, you are teaching the world how to treat you.

Every time you betray a principle to gain approval, every time you bow your head to abuse to avoid conflict, every time you beg for attention or affection, you are eroding your own self-respect.

And others sense it. They perceive that fracture, and instinctively, their behavior adapts accordingly. Not out of malice, often, but simply due to the law of social dynamics: people treat others as they allow themselves to be treated.

source

Respecting yourself means being consistent. That your words and actions align. That you keep your promises, especially the promises you make to yourself.

It means taking care of your body, your space, your time. Not out of narcissism, but as the basic maintenance of your life's tool. It means choosing who you associate with, who you let into your inner circle, based on how they make you feel, not on what they can give you.

source

When this is internalized, something changes in your presence. It doesn't change your height or your voice. It changes your poise. You look people in the eye differently. You don't ask permission to exist.

And that energy is unmistakable.

It compels, without you saying a word, a different kind of treatment. Because people, often unconsciously, respond to the level of dignity you project. If you don't compromise your worth, no one else will dare to question it.

source

Respect isn't begged for, it isn't pleaded for. Demanding respect is weak. Living in such a way that respect is the only possible response, that is strength.

It's not about them fearing you. It's about the fact that, in your presence, the option of disrespecting you doesn't even cross their minds, because everything about you communicates that it's a line that cannot be crossed.

That isn't built with shouting. It's built with a daily succession of small acts of loyalty to yourself. It's the foundation upon which everything else can be built. Without it, any success, any relationship, any achievement will be flawed. Everything begins and ends with yourself.

---

En español

---

Hola, amigas mías 😊.

Voy a ser directa sobre algo en lo que soy intransigente: el respeto. He visto a hombres gritar, exigir, amenazar y gesticular para que los respeten. Es un espectáculo patético. El respeto no se obtiene por decreto. No es una concesión que los demás te hacen. Es un reflejo. Es la reacción natural de los demás ante la evidencia de que tú te tratas a ti mismo con una dignidad inquebrantable.

fuente

El respeto propio no tiene nada que ver con la arrogancia. La arrogancia es un cartel chillón que dice "respétenme", y suele esconder un vacío.
El respeto propio se demuestra en acciones, no en discursos. Es lo que haces cuando nadie mira. Es el trato que te das a ti mismo en tu diálogo interno. Es los límites que estableces y, sobre todo, que defiendes sin aspavientos. Es decir "no" y mantenerte firme, no con enojo, sino con la tranquilidad de quien conoce su propio valor.

fuente

Si permites que te humillen, que te sobrepasen, que te traten como a una opción secundaria, estás enseñándole al mundo cómo debe tratarte.
Cada vez que traicionas un principio tuyo para ganar aprobación, cada vez que agachas la cabeza ante un abuso para evitar conflicto, cada vez que mendigas atención o afecto, estás erosionando tu propio respeto.
Y los demás lo huelen. Perciben esa fractura y, instintivamente, su comportamiento se adapta a ella. No por maldad, muchas veces, sino por la simple ley de la dinámica social: la gente trata a los demás como se dejan tratar.

fuente

Respetarte a ti misma significa ser coherente. Que tus palabras y tus hechos vayan en la misma dirección. Que lo que prometes, lo cumples, sobre todo las promesas que te haces a ti.
Significa cuidar tu cuerpo, tu espacio, tu tiempo. No como un narcisismo, sino como el mantenimiento básico de tu herramienta de vida. Significa elegir con quién te asocias, a quién dejas entrar en tu círculo íntimo, basándote en cómo te hacen sentir, no en lo que pueden darte.

fuente

Cuando esto se internaliza, algo cambia en tu presencia. No cambia tu altura ni tu voz. Cambia tu firmeza. Miras a los ojos de otra manera. No pides permiso para existir.
Y esa energía es inconfundible.
Obliga, sin que tú digas nada, a un trato diferente. Porque la gente, a menudo de forma inconsciente, responde al nivel de dignidad que proyectas. Si tú no negocias tu valor, nadie más se atreverá a ponerlo en tela de juicio.

fuente

El respeto no se ruega, no se mendiga. Exigir respeto es débil. Vivir de tal forma que el respeto sea la única respuesta posible, eso es fuerza.
No se trata de que te teman. Se trata de que, ante ti, la opción de faltarte al respeto ni siquiera se les ocurra, porque todo en ti comunica que es una línea que no se cruza.
Eso no se construye con gritos. Se construye con una sucesión diaria de pequeños actos de fidelidad hacia ti mismo. Es la base sobre la que se puede construir todo lo demás. Sin ella, cualquier éxito, cualquier relación, cualquier logro, estará torcido. Contigo mismo, empieza y termina todo.