Many faces of abuse / Las muchas caras del abuso - loh week 280 (eng-esp)

Greetings, friends.

I am incapable of condoning abuse, whether towards people or animals. But this wasn't always clear to me. As a child, I couldn't clearly distinguish between what was abusive and what wasn't. I remember situations that made me uncomfortable, that made me feel bad, but I didn't know how to name them. I thought that if no one else said anything, I was probably exaggerating. I thought that if it was a family member or a friend, it couldn't be anything bad.

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As I grew up, I learned that abuse takes many forms. It's not just the blow, it's not just the physical aggression that leaves visible marks. Abuse can be verbal, with words that humiliate, that belittle, that make the person feel worthless.

It can be psychological, with manipulation, threats, isolation, making the victim doubt their own self-perception. It can be about power, when someone uses their position to take advantage of others. It can be generational, when mistreatment of the elderly or young is justified simply because of their age. It can be gender-based, when someone is discriminated against or attacked for being a man or a woman.

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Some people believe that physical abuse is the worst because it hurts, because it's visible, because it leaves scars. But in my opinion, other types of abuse can be more damaging and leave worse consequences.

Physical abuse hurts for a while and then it passes, or at least it seems that way. But verbal abuse, the kind that tells you over and over again that you're worthless, that you're a burden, that nobody will ever love you, that stays with you forever. Psychological abuse, the kind that makes you doubt yourself, that convinces you that what's happening isn't so bad, that isolates you from everyone—that destroys you from the inside.

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I've seen people who have suffered physical abuse and recovered. But I've seen others who have suffered psychological abuse for years and ended up completely broken, unable to trust anyone, unable to love themselves. And that's invisible, it doesn't leave marks, it doesn't appear in medical reports, but it's there, destroying lives.

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That's why I learned to identify all forms of abuse. That's why I'm not fooled by those who say, "If he doesn't hit, it's not abuse." Abuse is much more than physical blows. And we all have a responsibility to learn to see it.

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Saludos, amigas.

No soy capaz de permitir un abuso ni hacia personas ni hacia animales. Pero esto no lo tuve siempre claro. De niña no era capaz de distinguir bien lo que era abusivo de lo que no. Recuerdo situaciones que me incomodaban, que me hacían sentir mal, pero no sabía ponerles nombre. Pensaba que si nadie más decía nada, seguramente yo estaba exagerando. Pensaba que si era un familiar o un amigo, no podía ser algo malo.

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Al crecer, fui aprendiendo que el abuso tiene muchas formas. No es solo el golpe, no es solo la agresión física que deja marcas visibles. El abuso puede ser verbal, con palabras que humillan, que descalifican, que hacen sentir a la persona que no vale nada.

Puede ser psicológico, con manipulaciones, con amenazas, con aislamiento, con hacer dudar a la víctima de su propia percepción. Puede ser de poder, cuando alguien usa su posición para aprovecharse de otros. Puede ser generacional, cuando se justifica el maltrato a los mayores o a los jóvenes solo por su edad. Puede ser de género, cuando se discrimina o se agrede a alguien por ser hombre o mujer.

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Algunas personas creen que el abuso físico es el peor, porque duele, porque se ve, porque deja cicatrices. Pero en mi opinión, los otros tipos de abuso pueden dañar más y dejar secuelas peores.
El abuso físico duele un rato y luego pasa, o al menos eso parece. Pero el abuso verbal, el que te dice una y otra vez que no sirves para nada, que eres un estorbo, que nadie te va a querer, ese se queda dentro para siempre.
El abuso psicológico, el que te hace dudar de ti misma, el que te convence de que lo que está pasando no es tan grave, el que te aísla de todo el mundo, ese te destruye por dentro.

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He visto a personas que han sufrido abusos físicos y se han recuperado. Pero he visto a otras que han sufrido abusos psicológicos durante años y han terminado completamente rotas, sin capacidad de confiar en nadie, sin capacidad de quererse a sí mismas. Y eso no se ve, no deja marcas, no sale en los informes médicos, pero está ahí, destruyendo vidas.

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Por eso aprendí a identificar todas las formas de abuso. Por eso no me dejo engañar por los que dicen "si no le pega, no es maltrato". El maltrato es mucho más que los golpes. Y todos tenemos la responsabilidad de aprender a verlo.