De amigos y apoyo emocional 🫂❤️ (esp-eng)

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Hola a todos los amigos de la comunidad de Holos&Lotus. Espero que se encuentren bien tanto física como mentalmente. He encontrado que una buena manera de mejorar mi interacción en esta comunidad es participando en los distintos debates de iniciativas, ya que además de aportar valor y hacerme más presente en el grupo, soy capaz de conectar conmigo mismo en maneras distintas gracias a todos los temas que aquí proponen.

Hoy vengo a responder desde mi experiencia la pregunta de @emilorios : ¿Con quién hablas cuando necesitas desahogarte? Y esta es una pregunta que me realmente me ha llegado.

Cuando era más joven no había desarrollado tanto mi inteligencia emocional. Acostumbraba mucho a escuchar a los demás y aconsejarlos, caso que a echarme el peso de sus problemas encima. En cambio, no dejaba que otros se preocuparan por mí, pues no quería ser una "carga" para el resto. Tras muchos golpes aprendí la lección.

Muchas personas me buscan para ser escuchados pues he logrado la capacidad de empatizar con otros sin identificarme con ellos, y puedo decirles lo que pienso de una manera más asertiva, aunque solo hago esto cuando me lo piden. Entendí que para las personas que realmente me aprecian ningún problema relacionado conmigo va a ser una carga. Aprendí que está bien pedir ayuda, y que realmente no puedo con todo solo, aunque mi ego testarudo me quiera convencer de lo contrario.

De esta manera he llegado a toda una red de apoyo que me mantiene a flote cuando estoy cerca del colapso mental.

En el primer lugar de esta lista está mi diario. Antes me parecía algo un poco cursi tener un diario. Luego me dí cuenta que era una tontería no tenerlo. Soy escritor, y en el diario puedo escribir. Me gusta hacer arte y en estas páginas puedo hacerlo. Pero además es la mejor herramienta para hacer catarsis y despojarme de todos los pensamientos que no me dejan en paz. Tengo el hábito de sentarme junto a él en las mañanas, y estoy tratando de extenderlo también a las noches. Jamás pensé que cambiaría mi vida de esta manera, pero gracias a este ejercicio constante incluso he manifestado muchos sueños.

En segundo lugar está mi círculo cercano de amigos. Muchas veces no necesito contarles lo que me sucede. Hay personas como @maylink que con solo postear un estado en sus historias de WhatsApp, compartiendo algún poema o reflexión, han iluminado momentos sombríos de mi día.

También cuento con el apoyo de mi familia y pareja. Con ellos no necesito casi comunicarme, pues es tanto el tiempo que compartimos que deducimos con bastante precisión los sentimientos y pensamientos del otro. Es entonces cuando con un abrazo logran sanar cosas que no se dicen.

Pero en este post quisiera resaltar la presencia de mis dos mejores amigos. A ambos los conocí mientras estudiaba en el preuniversitario y desde entonces han sabido honrarme con su amistad.

Erika es una chica muy emocional, y creo que ese es uno de sus rasgos más bonitos. Y a diferencia de lo que la gente puede pensar, tiene una personalidad fuerte y decidida. A veces da hasta miedo hablar pues sostiene una valentía y un coraje envidiable para muchos hombres.

Armando es un año menor que yo. Desde que nos conocimos y comenzamos a "filosofar" por primera vez, supe que estaba frente a alguien especial. Me sorprendió su madurez y su conciencia, y cómo eso jamás fue una traba para su personalidad espontánea y alocada.

No acostumbro a pasar mucho tiempo con ellos. Erika está estudiando en la universidad y muchas veces se ve atestada de trabajos e investigaciones. Armando emigró y ahora hablamos una vez a la semana a través de videollamadas. Los extraño a ambos, pero igual sé que esto no afecta el cariño que existe entre nosotros. Sé que en el momento en que los necesite ellos estarán ahí para mí, como mismo yo para ellos. Y para más suerte, sé que no romantizarán la realidad para mí, siendo crudamente sinceros, aportando la lógica que necesito cuando mis emociones me sobrepasan.

De esta manera termina mi post el día de hoy. Espero que hayan disfrutado (y quizás se hayan reflejado) en su lectura. Las imágenes utilizadas son de mi propiedad. ¡Hasta la próxima!

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English Version

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Hello to all the friends of the Holos&Lotus community. I hope you are well both physically and mentally. I have found that a good way to improve my interaction in this community is by participating in the different discussions of initiatives, since in addition to adding value and making myself more present in the group, I am able to connect with myself in different ways thanks to all the topics that are proposed here.

Today I come to answer from my experience the question of @emilorios : Who do you talk to when you need to vent? And this is a question that has really come to me.

When I was younger, I had not developed my emotional intelligence as much. I used to listen to others a lot and advise them, in case to throw the weight of their problems on me. On the other hand, I didn't let others worry about me, because I didn't want to be a "burden" to the rest. After many blows I learned the lesson.

Many people look for me to be heard because I have achieved the ability to empathize with others without identifying with them, and I can tell them what I think in a more assertive way, although I only do this when they ask me. I understood that for people who really appreciate me no problem related to me is going to be a burden. I learned that it's okay to ask for help, and that I really can't handle everything alone, even if my stubborn ego wants to convince me otherwise.

In this way I have reached a whole support network that keeps me afloat when I am close to mental collapse.

At the top of this list is my journal. It used to seem a bit cheesy to have a diary. Then I realized that it was silly not to have it. I am a writer, and I can write in the diary. I like to make art and on these pages I can do it. But it is also the best tool to make catharsis and get rid of all the thoughts that do not leave me in peace. I have a habit of sitting next to him in the mornings, and I'm trying to extend it to the evenings as well. I never thought that I would change my life in this way, but thanks to this constant exercise I have even manifested many dreams.

Secondly, there is my close circle of friends. Many times I don't need to tell them what happens to me. There are people like @maylink who, just by posting a status on their WhatsApp stories, sharing a poem or reflection, have illuminated somber moments of my day.

I also have the support of my family and partner. I hardly need to communicate with them, because the time we share is so much that we deduce quite accurately the feelings and thoughts of the other. That's when with a hug they manage to heal things that are not said.

But in this post I would like to highlight the presence of my two best friends. I met them both while I was studying at the pre-university and since then they have been able to honor me with their friendship.

Erika is a very emotional girl, and I think that's one of her most beautiful traits. And unlike what people may think, she has a strong and determined personality. Sometimes it is even scary to talk because it sustains a bravery and courage enviable for many men.

Armando is a year younger than me. Since we met and started "philosophizing" for the first time, I knew that I was in front of someone special. I was surprised by his maturity and his awareness, and how that was never an obstacle for his spontaneous and crazy personality.

I don't usually spend much time with them. Erika is studying at the university and is often overwhelmed with work and research. Armando emigrated and now we talk once a week via video calls. I miss them both, but I still know that this does not affect the affection that exists between us. I know that the moment I need them they will be there for me, as I am for them. And for luck, I know that they will not romanticize reality for me, being crudely sincere, providing the logic I need when my emotions overwhelm me.

This is how my post ends today. I hope you have enjoyed (and perhaps reflected on) your reading. The images used are my property. Until next time!