RE: Como afecta el café en la Endometriosis
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No sabía que sufrías de endometriosis, yo también sufro de esta dolencia, a veces hay días muy malos y otros no tanto, si había escuchado algo sobre que no es bueno el café para nosotras, pero yo suelo tomarme una taza pequeña en las mañanas con mi desayuno y otra media taza pequeña en las tardes con algo para merendar 🤭
El Azúcar refinada si que es una gran enemiga que debemos evitar aunque a veces suelo caer en la tentación 😔 Pero ahí vamos buscando alternativas para sentirnos mejor.
Saludos 🤗
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Waoo en serio, también sufres de este mal, es una tortura, la verdad, a mí me lo diagnosticaron bien hace tres meses, desde allí comencé con la dieta estricta, solo que como dices, uno tiene debilidades jajaja, y yo confieso he tenido muchas últimamente, sufro de ansiedad😌, pero bueno aquí vamos, un día a la vez.
Un abrazo, espere, estés bien, dentro de todo esto, saludos.
Realmente no es fácil llevar una alimentación totalmente saludable, ya yo llevo algunos años tratando de cuidarme lo más que puedo con alimentación y ejercicios que por cierto este último lo he descuidado, pero bueno tenemos que hacer lo que esté a nuestro alcance para tener una mejor calidad de vida 🙂
Si amiga es cierto, imagínate tú llevas años, yo apenas unos meses, y me ha costado, es un gran gasto, y bueno uno quiere comer de todo, no es para nada fácil, en los ejercicios si me he aplicado un poco, allí voy, de igual forma me obligo mentalmente para ir, yo espero poder seguir cumpliendo con eso, y bueno encontrar la manera de sentirme mejor, lidiar con todo, aquí seguimos, bendiciones para ti. 🤗🤗
🤗🤗