The weight of conscience / El peso de la conciencia (eng-esp)

Hello, my friends.

When we talk about good and evil, about our own actions and those of others, we always leave it to each person's conscience. Our actions are measured by the weight of our conscience. Unfortunately, not everyone does this.

For me, conscience is not an abstract concept. It is an internal, practical mechanism. It is that clear knowledge of good and evil that allows us to evaluate our own reality and, above all, our actions.

It is the inner judge.

It does not judge others; its jurisdiction is strictly limited to what I do, say, and decide. That is why it is so personal and so powerful.

When I act against what my conscience approves of, I feel the weight immediately. It's not a metaphor. It's a physical sensation of unease, a disquiet that settles in my chest. It's remorse.

It bothers me, keeps me awake at night, makes me question everything.

It's precisely because I feel this weight that it disconcerts and outrages me to see people commit serious offenses—lies, betrayals, injustices—and seem to feel nothing. They go about their day as if nothing had happened.

That lack of weight, that moral lightness, is as alarming as the crime itself. It indicates that the inner judge is absent or asleep.

And here's the crucial point: conscience isn't born fully formed. It's educated. It's built from childhood, with every correction, every example, every lesson about right and wrong.

It's not just about obeying rules, but about internalizing concrete values: the responsibility to accept the consequences of my actions, tolerance towards those who are different, solidarity with those who suffer, the effort to do things right.

If this education fails, if a child grows up without these internal boundaries, they become an adult whose only restraint is the fear of external punishment, not inner conviction.

That's how people are born who can do harm without flinching.

That's why it's essential to constantly cultivate awareness. This means having the clarity to listen to what you feel in each moment. It's paying attention to that discomfort, that peace, that joy, or that shame.

This inner harmony is what allows my thoughts, actions, and feelings to be aligned.

When there is harmony, there is peace. When there isn't, there is a conflict that alerts me: something is wrong. Identifying that discord is the first step toward change.
It forces you to ask yourself: Is this who I want to be? Is this the right thing to do? If the answer is no, conscience, with its uncomfortable weight, is the engine that drives you to correct course. Without that weight, we drift aimlessly, without a compass or direction.

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**Versión en español

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Hola, amigas mías.

Cuando se habla del bien y del mal, de las acciones propias y ajenas, siempre lo dejamos a la conciencia de cada quien. Nuestras acciones se miden por el peso de nuestra conciencia. Lamentablemente, no todos hacemos esto.

Para mí, la conciencia no es un concepto abstracto. Es un mecanismo interno, práctico. Es ese conocimiento claro del bien y del mal que nos permite evaluar nuestra propia realidad y, sobre todo, nuestros actos.
Es el juez interno.
No juzga a los demás; su jurisdicción se limita estrictamente a lo que yo hago, digo y decido. Por eso es tan personal y tan poderosa.

Cuando actúo en contra de lo que mi conciencia aprueba, siento el peso inmediatamente. No es una metáfora. Es una sensación física de malestar, una inquietud que se instala en el pecho. Es el remordimiento.
Me molesta, me quita el sueño, me hace cuestionarme.
Es precisamente por sentir este peso, que me desconcierta y me indigna ver a personas que cometen faltas graves—mentiras, traiciones, injusticias—y parecen no sentir nada. Siguen su día como si nada hubiera pasado.
Esa falta de peso, esa ligereza moral, es tan alarmante como el crimen en sí. Indica que el juez interno está ausente o dormido.

Y aquí está el punto crucial: la conciencia no nace completamente formada. Se educa. Se construye desde la infancia, con cada corrección, cada ejemplo, cada lección sobre lo que está bien y lo que está mal.
No se trata solo de obedecer reglas, sino de interiorizar valores concretos: la responsabilidad de asumir las consecuencias de mis actos, la tolerancia hacia el diferente, la solidaridad con quien sufre, el esfuerzo por hacer las cosas bien.
Si esta educación falla, si un niño crece sin estos límites internos, se forma un adulto cuyo único freno es el miedo al castigo externo, no la convicción interna.
Ahí nacen las personas que pueden hacer daño sin inmutarse.

Por eso es indispensable cultivar la conciencia constantemente. Esto significa tener la lucidez de escuchar lo que se siente en cada momento. Es prestar atención a esa incomodidad, a esa paz, a esa alegría o a esa vergüenza.
Esa sintonía interna es la que permite que mis pensamientos, mis acciones y mis sentimientos estén alineados.

Cuando hay armonía, hay paz. Cuando no la hay, hay un conflicto que me avisa: algo no está bien. Identificar esa discordia es el primer paso para cambiar.
Te obliga a preguntarte: ¿esto es lo que quiero ser? ¿Esto es lo correcto? Si la respuesta es no, la conciencia, con su peso incómodo, es el motor que te impulsa a rectificar. Sin ese peso, flotamos a la deriva, sin brújula y sin rumbo.